Berusia awal empat puluhan, bekerja dalam bidang perdagangan antarabangsa. Beberapa tahun ini kerap keluar bermesyuarat dan berjaga malam untuk urusan sosial, saya rasa kesihatan badan benar-benar tidak seperti dahulu. Dulu, selepas mesyuarat sepanjang malam, keesokan harinya masih boleh bertenaga semula, tetapi sekarang, hanya dengan berjaga satu malam, keesokan harinya pinggang dan belakang terasa sakit, malah nafsu pun semakin pudar. Mengenai berapa lama kesan okra dan tiram, serta cara melakukan simptom dan penyesuaian bagi masalah buah pinggang yang lemah, sebenarnya saya telah menyelidikinya dengan mendalam di forum beberapa ketika dahulu.

Pada mulanya saya fikir ia hanya keletihan, cukup dengan tidur yang cukup, tetapi rasa penat itu meresap ke dalam tulang. Kemudian, atas cadangan rakan, saya membeli produk Taiwan Jiashen Shengji. Pada awalnya, saya benar-benar tidak percaya bahawa benda ini boleh memberi kesan yang besar, memandangkan terlalu banyak produk sebegini di pasaran.

Kali pertama mengambilnya adalah kira-kira setengah jam selepas makan malam. Pada minggu pertama, saya tidak merasakan sebarang perubahan yang ketara, mungkin hanya tidur malam sedikit lebih lena. Perubahan sebenar mula dirasai sekitar minggu ke-4. Ketika itu kebetulan projek syarikat sedang ditutup, saya terpaksa bekerja lebih masa selama seminggu. Mengikut tahap tenaga saya sebelum ini, saya pasti sudah rebah, tetapi pada hari itu, apabila pulang ke rumah, saya masih mempunyai tenaga untuk bermain dengan anak sebentar. Perasaan itu bukan seperti mengambil perangsang, tetapi lebih kepada fungsi badan yang perlahan-lahan pulih dengan stabil.

Mengenai masa mula berkesan kapsul okra dan tiram, menurut analisis ahli farmasi, produk kesihatan bukanlah ubat yang bertindak segera, ia memerlukan proses penyerapan dan penyesuaian. Pengalaman peribadi saya adalah:

Sudah tentu, produk ini tidak sempurna, saya juga mendapati beberapa kelemahan:
Pertama, jika perut anda sensitif, mengambilnya semasa perut kosong benar-benar boleh menyebabkan ketidakselesaan, disarankan untuk mengambilnya selepas makan. Kedua, harganya agak mahal berbanding pil vitamin biasa, jika mengambilnya dalam jangka panjang, ia sememangnya perbelanjaan yang besar.

Untuk pemilihan, saya juga telah membandingkan produk pesaing di pasaran, anda boleh rujuk:

Menyesuaikan badan tidak cukup hanya dengan pemakanan. Selain menambah nutrisi, saya juga konsisten melakukan senaman Kegel, tiga set setiap malam sebelum tidur, setiap set tahan selama 10 saat, dan selepas dua bulan, ia membantu dalam kawalan. Jika anda juga menghadapi tekanan kerja yang tinggi, mudah letih, atau ingin meningkatkan kualiti hidup, produk ini patut dicuba. Tetapi jika anda mempunyai penyakit buah pinggang yang serius atau alahan terhadap makanan laut, jangan sesekali mengambilnya tanpa berunding dengan doktor terlebih dahulu.